28.04.19. Как мы создаем себе болезни?

28 апреля в Библиотеке им. Н. К. Крупской в рамках заседания клуба «Природа и человек» состоялся час актуальной информации с участием психолога «Как мы создаем себе болезни?».

К мероприятию был оформлен развернутый просмотр литературы по теме.

Насколько наши болезни и их течение зависит от нас самих? Что, кроме лекарств, может помочь нам подняться после самых тяжелых недугов? Психологическими причинами, вызывающими плохое физическое самочувствие, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины. Ведущая рассказала о влиянии этих и других эмоций на возникновение болезней и способах их предотвращения.

О непосредственной связи эмоций, которые испытывает человек, и болезней рассказывается в книге Семенова Н. А. «Все болезни от …нервов». Чтобы навсегда избавиться от недуга, мы сначала должны избавиться от его психологической причины. Но поскольку мы часто не знаем, в чем причина, то трудно и определить, с чего начать. Библиотекарь отметила, что книга Т. Тихонской «Радость» поможет читателям стать неуязвимыми для печали, отчаяния и болезней.

Присутствующие с интересом посмотрели отрывок видеофильма «Психосоматика заболеваний. Самые опасные эмоции». Член клуба Э. В. Кузнецова сочинила шуточное стихотворение о действии гормонов на организм, а психолог В. Е. Матыко рассказал о влиянии обиды и других отрицательных эмоций на здоровье человека. Он провел психологический тренинг.

Мероприятие закончилось обзором литературы, представленной на просмотре. Члены клуба обратили внимание на книги: Ю. А. Мерзляков «Путь к долголетию», В. С. Лобзин «Аутогенная тренировка», «Здоровье и бодрость – стиль вашей жизни».