26.01.20. Здоров будешь – все добудешь!

26 января в Библиотеке им. Н. К. Крупской прошла мероприятие «Здоров будешь – все добудешь!» для всех групп читателей.

Ведущая в своем выступлении рассказала о правилах здорового образа жизни, сохранении физической активности, режиме дня, правильном питании и многом другом. Она выделила ключевые моменты:

– сохраняйте молодость ума. Интересуйтесь новостями, узнавайте что-то новое, занимайтесь творчеством;

– мыслите позитивно. Не стоит притягивать к себе многочисленные болезни;

– сохраняйте двигательную активность;

– откажитесь от вредных привычек;

– вовремя обращайтесь к врачу;

– правильно питайтесь;

– соблюдайте режим дня;

– будьте социально активны. Общайтесь с родными и друзьями, посещайте выставки, клубы по интересам, сохраняйте свою значимость.

Читатели библиотеки с интересом посмотрели электронную презентацию, ответили на вопросы викторины о здоровом образе жизни. Некоторые поделились советами, как сохранить двигательную активность и правильно питаться.

Ведущая продемонстрировала электронные диски по теме, а также рекомендательный список электронных ресурсов «Знать – значит жить».